春の寒暖差にご注意を!

投稿日時:2018/04/12 21:25

あっという間に桜も散り
今年も早くも4分の1が終わりましたね(゚д゚)!

ここ最近の寒暖差は、身体に堪えますね。
前日との温度差10度なんて、しょっちゅうだし
一日の中での朝晩の温度差も激しいです。

この時期、約9割の人がなんらかの不調を感じているとのこと。

寒暖差が激しいと、自律神経が乱れ、気付かないうちに疲れが溜まる。
ここできちんとメンテナンスをしておかないと
夏バテの原因にもなる。って!
今だけやり過ごせばいいんじゃないのね(-_-;)
恐ろしい…

ストレス過多な現代に解消方法は副交感神経を上げること。
身体の力を抜いてリラックスすることが大切。
蒸しタオルを目の上にのせて一休みも効果的。
目の下のクマを即効で消す。ホットタオルでツボ押し効果とは?

環境も変わりやすい時期なので、ストレスも多いです。
ぜひマッサージでリラックス&おしゃべりでストレス解消しに来てくださいね♪


Powered by Flips